为了使广大教职工缓减日常生活、工作中所面对的种种压力，舒缓身心、重拾平静，院工会特开展“放松心灵——瑜伽冥想”活动，并邀请到瑜伽教练杨阳来我院为教职工授课，具体事项通知如下：
一、时间：
2014年6月11日（周三）中午12:15——13:15；
二、地点：
北校区5号楼202室
三、功效：
1、净化身心灵，体验内在宁静、喜悦；
2、减少忧虑、抑郁及情绪低落的困扰；
2、减少忧虑、抑郁及情绪低落的困扰；
3、改善注意力，提高学习及工作效率；
4、全面改善身心健康，开发潜能；
5、改善睡眠质量。
四、报名方式：
因场地限制，限报20人，按照报名先后，额满为止。报名请编缉信息“部门+姓名+手机全号”发送至杨象国老师手机669647。
温馨提示：因做烛光冥想会留眼泪，请近视的老师不要戴隐形眼镜，可戴框眼镜！
瓯江学院工会
瓯江学院瑜伽协会
2014年6月9日