6月11日中午，在北校5-202活动室，学院工会开展“放松心灵——瑜伽冥想”活动，特邀请资深瑜伽教练杨阳，为教职工进行活动辅导。
杨阳教练介绍练习瑜伽冥想，能带来的功效有：净化身心灵，体验内在宁静、喜悦；减少忧虑、抑郁及情绪低落的困扰；改善注意力，提高学习及工作效率；全面改善身心健康，开发潜能；改善睡眠质量。活动中，教职工们依照教练的心得要领及示范动作，逐渐进入冥想状态中，舒缓身心、缓解疲劳。
活动结束后，教工们纷纷表示收获颇丰，特别是学会瑜伽冥想基本要领和动作后自己可以在家练习，以便更好缓减日常生活、工作中所面对的种种压力，舒缓身心、重拾平静。
